1.饮食：由于老年人常伴有骨质疏松症，应多食含钙质丰富的食物，如牛奶、

豆腐、莲子、鱼类等，以利于骨组织的形成。多进高蛋白、高维生素并含果胶

成分高的食物(水果、蜂蜜)，保持营养丰富，预防便秘。

2.卧床休息，保持患肢外展中立位，可穿丁字鞋以防内收致脱位加重。

3.功能锻炼：主要为股四头肌等长收缩，髌骨被动活动和踝关节屈伸及足部活

动，股四头肌锻炼方法：病人仰卧，两腿伸直平放在床上，抬腿时要伸直膝关

节抬离床面，足跟稍离床即可。根据肌力大小，可在腿上加上适当的重量。抬

腿时要慢慢抬起，然后慢慢放下。当把腿抬到适当高度时停留3-5分钟再放下

来，然后再抬，这样反复练习，以不疲劳为度。每2小时1次，每次5-10分

钟。术后24小时内即“绷劲”，尔后抬腿练习股四头肌。4.预防并发症方法：

经常扩胸、深呼吸、咳嗽以增进肺功能；及时添加衣服，避免着凉；清洁口腔

1-2次/日，以预防肺部感染。骶尾部2-3小时按摩1次，以促进局部血液循

环，保持床单整洁、干燥，皮肤清洁、舒适，以防止褥疮发生。多饮水，从而

增加尿量达到冲洗膀胱的作用；保持会阴部清洁，每日抹1-2次，便后即时擦

洗以预防泌尿系感染。

二.术后指导：

1.警惕意外情况发生：老年人多合并有各种慢性病。受伤后刺激，手术后创伤

可能诱发或加重原发病导致脑血管意外、心肌梗塞、应激性溃疡等意外情况，

若术后出现头痛、头晕、心悸、腹部不适、呕血等，应及时告诉医护人员紧急

处理。